Aluksi lämpimiksi pystypainia ja mattopainia, sekä perusunshineja. Sitten oma unshin. Senjogerin väistö, vastahyökäys zukilla, sitten oma hokei kahdessa pätkässä pari tarkastelee. Mulla mätti katse, kamaen korkeus ja liikaa kiirehtimistä. Lisää omaa unshinina, lisää parin kanssa hyökkäys-vastahyökkäysharjoittelua. Senjogerin taakseväistö-sokutengeri, senjogeriin kaato sieppaamalla jalka, siihen tönäisy/pyyhkäisy.. Kaadon aikana pitäisi kuitenkin päästä kaadetun pään puolelle, ettei se saa jalkojaan eteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti